Gohliser Str. 35/37, 04155 Leipzig
+49 1522 7686487

КУРСЫ И ЗАНЯТИЯ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Посмотрите уроки которые я предлагаю. Выбирайте и будем вместе строить здоровое тело у душу.

МЕДИТАЦИЯ И ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕИЯ

Наше дыхание и самочувствие напрямую взаимосвязаны, поэтому с помощью дыхательных упражнений и медитативных практик мы можем снизить уровень стресса, Медитация с вниманием на дыхание позитивно влияет на познавательные процессы, повышает уровень внимания, снижает эмоциональную напряженность и способствует увеличения положительных эмоций. 

ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК

РАЗУМ, ТЕЛО И ДУША.

Хатха-Йога — это физические упражнения, которые укрепляют наши мышцы и суставы. Укрепляет наш позвоночник и сердечную систему. Занимаясь Йогой стабилизируется и укрепляется нервная система. Восстанавливается естественная физиологическая функция внутренних органов, уменьшается тревожность и стресс, уходят страхи, паники и беспокойства. Йога избавляет нас от депрессии, бессоницы и от многих других недугов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК ЧТО НАДО ЗНАТЬ О ЙОГЕ

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Люди, практикующие йогу, становятся более позитивными, веселыми, добродушными и целеустремленными, появляется чувство внутренней свободы и ощущение единства со всем миром. Йога не является «противопоставлением общепринятых норм», она является дополнением, помогающим человеку более эффективно реализоваться в социуме, семье, «найти себя».

ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК О ПОЛЬЗЕ ЙОГИ

ЙОГА И ПСИХОЛОГИЯ

Йога помогает избавиться от перепадов настроения, она дарит человеку уравновешенность и позволяет сохранять концентрацию внимания. Йога – это, пожалуй, лучшее средство от депрессии. Йога улучшает состояние позвоночника и выпремляет осанку. Психо-Йога снижает тревожность, избавляет от страхов, помогает расслабиться, улучшает общее самочувствие.

ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК ПОДРОБНЕЕ О ПСИХО-ЙОГА

БЕСПЛАТНОЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ

ЗАПИСАТЬСЯ

БЛИЖАЙШИЕ КУРСЫ ЙОГИ  В ГРУППЕ

Йога в мини группе – это замечательная возможность начать заниматься с опытным инструктором в приятной компании. Занимаясь в мини группе (до 5 человек), Вы получаете все преимущества индивидуального занятия + комфортное общение и экономия затрат на занятия.

ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Хатха-йога — простой и эффективный способ поддерживать свое физическое и душевное здоровье в прекрасном состоянии. Занимаясь йогой, вы очень скоро заметите, что ваше тело стало более пластичным и легким.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС с 13.05 по 07.06 /16.00 – 17.15/

8 уроков / 2 раз в неделю/ 180€

Группа заполнена. Свяжитесь со мной и получите информацию о следующих курсах

ЙОГА 45+

Регулярное выполнение упражнений сохраняет молодость, предотвращает появление морщин и возникновение отеков. При занятиях йогой происходит стабильное снижение веса, устраняются застойные элементы, в том числе и целлюлит.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС с 13.05 по 07.06 /19.00 – 20.15/

8 уроков / 2 раз в неделю / 180€

Группа заполнена. Свяжитесь со мной и получите информацию о следующих курсах

ПОСМОТРИТЕ МОИ ТОП-КУРСЫ

СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ

    ru_RURussian